大震災の後、4月に転勤があって、名古屋に週の半分単身赴任。 落ち着かないので、これを書くのを2カ月もサボってました＾＾；多摩湖へ自転車乗りに行くのも、引っ越しと花粉と震災騒ぎと雨のせいでサボり気味で、 今日は久しぶりに晴天で、武蔵野→多摩湖→早…

昨年スリランカに行った際、世界遺産ゴールの旧市街の少し手前で見かけたスマトラ沖地震の津波の傷跡。日本からの援助で、現地の方が深く信仰している小乗仏教の大仏様が建立されていました。そのスリランカの友人から、今日、お見舞いの書簡が来てました。 …

3月11日の東北関東大震災。 あまりの被災の大きさ、酷さに言葉が見つからない。岩手、八戸には友人、知り合いも多く、幸い皆無事でしたが、皆さんの不安、絶望感、ショックを想うと、ここに居て何もできないことに無力感を感じます。 長い時間がかかると思う…

先週、ドバイからアフリカへ周り、ケニアへ寄った際、久しぶりに動物を見に行きました。 携帯で写真を撮ったので写りが悪いけど、１・キリンに通せんぼされて ２・こちらはチータ（景色と一体化してる） ３・空港（=文字通り「エアストリップ」） ４・ランド…

最近自転車もゆっくりしか乗らないけど、週末に久しぶりに（寒いので）速く走ってみたら、やはり身体が重くて、下りは速いんだけど、登りが全然つらい。心拍数が１６０を超えて、真っ白になりそうになったので、すぐ頑張るのは止めました＾＾海外でよく過積…

会社の健康管理室に「特定保険指導（別名メタボ予備軍指導）」で呼び出され、体重とウエストを計量。なんと、７８・７KG！ ２KGぐらい減ってました。 毎日飲み続けているのに、何故だろう？？ 昨日（も）飲み過ぎで、脱水症状になってたおかげかな？

今週は東京も雪。水曜日に東北新幹線で八戸へ。人生の先輩方と食事。萬鱗。 http://www.banrin.co.jp/ 「”教えざる罪を犯すな”と、部下を初めて持つ後輩に言います」 「”積み重ね”が出来るものが、本当に強くなっていくんですよ」 ハタハタなどをつつきつつ…

定点観測１・体重： ８１ＫＧ変わりなし＝進歩なし＝要改善 ２・多摩湖： 先週末＝富士山がまた見えました。空気がホント、乾燥して澄んでいる。 今週＝少し温度が上がって、夕方曇り。 ３・先週は、目黒の焼鳥屋、西麻布のワインが飲める小さなおでんやさん…

２次会でバーに行くとずっとスコッチウイスキーを頼んでいたけれど、最近はシンガポールスリング。ジンとレモンとチェリーブランデーかな？甘いので２杯３杯と飲むと太るので要注意。昨年カンボジアに行った時に、プノンペンのラッフルズに泊って、現地に住…

今日は多摩湖一周の途中で狭山湖の方へ抜けて、そのまま早稲田大学の所沢キャンパスの方までサイクリング。 スポーツ学科があって野球場があったので、斎藤祐樹投手の居た硬式野球部も練習しているのかな？と思ったら、まったく人影なし。 そうだよね、野球…

一泊二日で岩手へ。 花巻の宿から撮った雪景色。 朝、出発する時に、宿の方が雪の中お見送りをしてくれて、車から振り返ると、角を曲がって見えなくなるまでお辞儀をされていた。加賀屋さんで有名なエピソードだけど、ここでも。ほとんどのお客さんは車から…

本日久しぶりに体重計に載ったら、８１．５KG!!!! 増えてる！ 1月はこれまで多摩湖サイクリング5回（２００KM)、成人の日にゴルフ1ラウンド、今日は寒かったのでコナミで水泳１KM、平日は毎日ランチタイムに30分歩き、と、運動してる方だけど、 この程度の運…

昨年12月にマダガスカルから南アへ移動した際、モザンビーク海峡で機内から撮った写真。 空の青と海の青が途中で溶けてどこが境目か解らなくなってました。20代の頃、この海峡で、エビトロール船に乗せてもらって、贅沢な海釣りをしたことがあって、その時は…

8日、9日と多摩湖へサイクリング。冬晴れで空気が澄み切っていて、二日とも、多摩湖の上に富士山が見えました。1月はずっと冬型の気圧配置が続いていて、日本海側は大雪なのに、太平洋側は毎日晴れている。 この国は、太平洋側と日本海側で、いろいろ違うね。

7日は、うさぎ年にちなんで、白金台にある「うさぎ」というおばんざいやさんへ。 ふろふき大根、うるめイワシ、子持ちししゃも、みずなとカラスミのサラダ、皆で食べる刺し盛りは、ひらめ・蒸しアワビ・中トロ、それにちょっと風変わりなつくね、など。 調度…

仕事始めの5日に、新年会でいきなり３軒はしごして、それから深夜１時過ぎにラーメンを食べるはめに・・ 今年の第一目標DIETが初日から崩れていく〜ちなみにラーメンは銀座８丁目の博多天神の「のりラーメン」６５０円。絶品！ 特に飲んだ後に食べると。

10年くらい75KGで維持していた体重が、この2年で81KGに増えてしまったので、今年の第一目標はダイエット。周りの友達数人と「一年で8KG減」で握ったので頑張ります！ブログも初めて始めるので、主に、 よく自転車で行く多摩湖・多摩川の景色 最近行った国内…